Неделю с 27 октября по 2 ноября 2025 года Минздрав России объявил Неделей борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, характеризующееся внезапным (в течение нескольких минут, часов) появлением очаговой (двигательных, речевых, чувствительных, координаторных, зрительных и других нарушений) и/или общемозговой (изменения сознания, головная боль, рвота) неврологической симптоматики, которая сохраняется более 24 часов и может привести к летальному исходу или инвалидизации человека. Инсульт может возникнуть в результате спазма сосудов мозга (ишемический инсульт, встречающийся наиболее часто), или в результате разрыва кровеносного сосуда (геморрагический инсульт)

К чему приводит инсульт?

Поражение небольшого участка головного мозга приводит к небольшим нарушениям — слабости конечностей. Нарушение кровообращения в больших областях мозга вызывает паралич и смерть.

У многих людей после инсульта остаётся частично или полностью парализованной одна сторона тела, появляются нарушения речи.

Симптомы инсульта:

• головокружение, потеря равновесия и координации движения;
• проблемы с речью;
• онемение, слабость или паралич одной стороны тела;
• потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;
• внезапная сильная головная боль.

Факторы риска:

• пожилой возраст (особенно после 65 лет);
• артериальная гипертензия увеличивает риск ишемического инсульта в два раза;
• повышенный уровень холестерина в крови;
• атеросклероз;
• курение;
• сахарный диабет;
• ожирение;
• перенесённые и существующие заболевания сердца. Особенно мерцательная аритмия, инфаркт миокарда.

Чтобы предотвратить инсульт, следуйте следующим правилам:

1. Питайтесь сбалансированно. Включите в рацион не менее 400 граммов фруктов и овощей в день, цельнозерновые продукты, нежирное мясо, рыбу и бобовые.
2. Ограничьте потребление соли, сахара и жира. Откажитесь от консервов и полуфабрикатов, они содержат соль в избыточном количестве.
3. Занимайтесь ежедневно не менее 30 мин. физическими активностями. Даже умеренная прогулка или катание на велосипеде уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.
4. Исключите вредные привычки.
5. Следите за своим весом.
6. Контролируйте артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови.
7. Избегайте стрессов и научитесь сними справляться.

Помните, что самое главное в борьбе с инсультом – время. «Правило золотого часа» – первые 4,5 часа после появления симптомов критически важны для спасения мозга. Своевременное лечение может спасти жизнь и дать шанс на успешную реабилитацию и выздоровление.

Помните, что инсульт может случиться с каждым из нас. Будьте внимательны к себе и окружающим! Не проходите мимо, если видите, что с человеком случилась беда. В ваших руках спасти жизнь человека!

Информирование граждан о профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни проводится в рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»