Ежегодно 11 сентября отмечается Всероссийский день трезвости. В честь этого дня неделя 11-17 сентября 2023 года объявлена Неделей сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.

Алкогольная зависимость – одна из самых распространенных напастей современного мира. Она становится причиной разрушения семей и деградации личности со всеми вытекающими последствиями. Среди страдающих от данной зависимости все чаще и чаще встречаются подростки и молодые женщины и мужчины.

Злоупотребление алкоголем приводит к существенному ухудшению здоровья. Не существует безопасных доз алкоголя. Любая доза алкоголя наносит организму вред, потребление алкоголя является причиной высокой смертности, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

Первое празднование Дня трезвости состоялось в России более 100 лет назад, в 1911 году в Санкт-Петербурге, под лозунгом «В трезвости счастье народа», а в 1913 году этот день стал официальным праздником, поддерживаемым церковью. Священнослужители и представители научной интеллигенции хотели таким образом объединить общество, противопоставив алкогольной зависимости ценности здорового образа жизни, созидание, творчество и разум.

На борьбу с данным недугом ежегодно выделяется значительная часть бюджета, в том числе в рамках национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография», разрабатываются различные программы здоровья и выведения из запоя.

Отказ от алкоголя приводит к заметному улучшению здоровья даже у тех, кто раньше пил алкоголь в умеренных количествах. Уже очень скоро люди замечают, что они начинают лучше спать и чувствуют себя намного бодрее.

Полезными результатами снижения потребления или полного отказа от алкоголя для вашего здоровья будут:

• улучшение настроения;
• повышение работоспособности;
• улучшение отношений с близкими и детьми;
• улучшение качества сна;
• снижение финансовых расходов;
• высвобождение времени для занятия тем, чем вы всегда хотели заниматься;
• уменьшение риска возникновения неинфекционных, инфекционных и онкологических заболеваний;
• уменьшение риска травматизма и ДТП в результате вождения в нетрезвом состоянии;
• улучшение состояния сердечно-сосудистой системы;
• уменьшение проблем с пищеварением;
• укрепление иммунной системы;
• снижение массы тела и облегчение контроля массы тела.

Помните – безопасных доз алкоголя не бывает! Берегите себя и будьте здоровы!